23 febbraio 2017


I miei consigli per una buona spesa

Idee e consigli per riempire il carrello in maniera intelligente

Spesa grande o spesa piccola? Come scegliere il modo migliore di fare la spesa?

C’è chi preferisce pianificare una maxi scorta settimanale e chi sceglie di organizzare una spesa quotidiana, comprando alimenti freschi ogni giorno. Nessuno dei due modi di fare la spesa è sbagliato, l’importante è tenere presente i punti chiave della buona spesa.

Io sono una fan della buona spesa. Mi piace riempire il carrello di prodotti buoni e sani, ma non solo! Organizzare la spesa al meglio significa anche pianificare il proprio tempo in relazione agli impegni quotidiani e, quindi, gestire una spesa pratica e attenta agli sprechi alimentari.

Tutti noi, ogni giorno, combattiamo con il fantasma della spesa: dove comprare? Cosa comprare? A che prezzo?

Oggi ti darò qualche buon consiglio su come ottimizzare la spesa: con qualche piccolo trucco saprai come risparmiare tempo e denaro! Ecco quali sono i tre punti fondamentali della buona spesa:

Prepara una lista

Non andare a fare la spesa impreparato: organizzare una lista della spesa ti aiuterà a risparmiare tempo, e ti salverà dagli acquisti superflui. Assicurati che un prodotto manchi davvero in dispensa, prima di comprare dei doppioni che probabilmente saranno destinati a scadere.

Leggi le etichette

L’etichetta del prodotto alimentare è un prezioso alleato per chi fa la spesa. L’etichetta ti aiuta a fare chiarezza sulla provenienza del prodotto, sulle caratteristiche nutrizionali e qualitative, ma soprattutto ti aiuta a conoscerne gli ingredienti, per un’alimentazione orientata ad evitare allergie ed intolleranze.

Controlla le scadenze

Il cibo è un bene prezioso, non lo sprecare! Quando fai la spesa controlla attentamente le scadenze: compra gli alimenti che sai di poter consumare prima che scadano. Fai attenzione anche alla conservazione: i prodotti freschi, ad esempio, devono essere riposti in frigo appena rientri a casa.

A presto!

Antonella



5 risposte a “I miei consigli per una buona spesa”

  1. Marco ha detto:

    Buongiorno Antonella
    …io sempre con la lista spesa,
    col prodotto fresco compro il giusto,
    col prodotto a lunga scadenza (specie se in offerta) compro un pò di più x fare un po di scorta risparmiando
    ..p.s…..le tue parole : Il cibo è un bene prezioso, non lo sprecare!
    …Parole sagge sono..!!!
    Ciao Antonella
    …a presto.!

    • Antonella ha detto:

      Ciao Marco,
      hai proprio ragione, il cibo è sacro! Dedicargli tutte le attenzioni – anche solo con una spesa ragionata e attenta – è il minimo che possiamo fare.
      Mi sembra proprio che tu sia un ottimo esempio per tutti.

      Continua a seguirci.
      A molto presto

      Antonella

  2. Katia ha detto:

    Io aggiungerei:

    – non fare la spesa quando sei affamato se non vuoi ritrovarti un carrello stracolmo di alimenti ad alto contenuto calorico !

    Katia

    • Antonella ha detto:

      Ciao Katia!
      Un consiglio più che saggio! Magari tra qualche anno inventeranno dei carrelli che contano le calorie…! 😀

      Un saluto affettuoso

      Antonella

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