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CERCHI CONSIGLI PER UN'ALIMENTAZIONE PIÙ CONSAPEVOLE?

Scopri i consigli della dottoressa Annamaria Acquaviva: dietista, nutrizionista e farmacista.

Scegliere uno stile di vita equilibrato da oggi è ancora più semplice: giusto il tempo di bere un caffè. La dottoressa Acquaviva ci accompagnerà per 12 settimane con tips e ricette pensate per un'alimentazione bilanciata e scelte di consumo più corrette, dalla spesa alla tavola.

#1 LA DIETA IDEALE

Segni particolari: facile, equilibrata e su misura per te.

#2 BERE FA BENE?

Scopri i 3 falsi miti sull'idratazione.

#3 DIMENTICA LE SOLITE DIETE

Ecco gli ingredienti segreti per una memoria di ferro!

#4 COME AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE

Scoprilo con questa ricetta proteica!

#5 COME RIDURRE L'EFFETTO GAMBE PESANTI?

Scopri la nuova ricetta per una colazione anti-caldo!

#6 PANCIA GONFIA IN ESTATE? ECCO I RIMEDI

Combatti il gonfiore addominale con il nostro infuso 100% estivo