CERCHI CONSIGLI PER UN’ALIMENTAZIONE PIÙ CONSAPEVOLE?
Scopri i consigli di Fernanda Lisa Scala, biologa nutrizionista per professione, food blogger per passione.
Nel suo blog e nelle pagine social dal nome non_chiamatela_dieta, ogni giorno pubblica consigli nutrizionali e ricette, cercando di divulgare delle corrette informazioni in campo nutrizionale, a volte aggiungendo un pizzico di ironia.
#10 LA TAVOLA DELLE FESTE
Come gustarsi il piacere del Natale senza mettere a dura prova il nostro apparato digerente?
#9 Colazione
I segreti per una colazione bilanciata e completa
#8 Intolleranza al glutine
Come vivere gluten free senza rinunciare al gusto
#7 Alimentazione e colesterolo
come combattere il colesterolo alto a tavola?
#6 intolleranza al lattosio
Consigli per non rinunciare al sapore del latte e dei suoi derivati.
#5 Dieta e sport
Qual è l'alimentazione corretta per tenersi in forma?
#4 Bilanciare le proteine nella dieta vegetariana e vegana
I consigli dell'esperta per integrare tutti i micro e macro nutrienti
#3 ALIMENTAZIONE E GRAVIDANZA
Quali raccomandazioni seguire in gravidanza? Il segreto è mangiare due volte!
#2 COSA MANGIARE QUANDO SI HA VOGLIA DI DOLCE SENZA ESAGERARE
Prova un piatto sano e sfizioso con ingredienti amici della pelle.
#1 PASTO UNICO PER CHI PRANZA FUORI CASA
È possibile mangiare bene anche se pranziamo spesso fuori casa?
